ก้าวตามโปร❗
TERRORBLADE สายไฟต์ต้นเกม โดย OG.SUMAIL
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Terrorblade ในอุดมคติของใครหลายๆคน ก็คงจะเป็นการสร้างร่างปลอมแยกฟาร์มยันเกมหน้า แต่ในรอบนี้ Sumail Carry ของทีม OG ได้นำมาเล่นแบบไฟต์ช่วงต้นให้เราได้ชมกัน โดยออกไอเทมอย่าง Aghanim's Scepter เป็นชิ้นแรก !
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⚔เซ็ทไอเทม
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1.Power treads
รองเท้าของตัว Carry ในแพทช์นี้เพราะให้ทั้ง Status และตีไว ทำให้ฟาร์มไวขึ้น และตีสู้ในเลนเก่งมาก
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2.Aghanim's Scepter
Sumail ออกมาเป็นไอเทมชิ้นใหญ่ชิ้นแรก เพื่อเอามาสู้และทำเกมให้ก่อน เพราะทีมเสียเปรียบค่อนข้างเยอะ ไม่มีพื้นที่ฟาร์ม จึงต้องออกมาเพื่อสู้ร่วมกับเพื่อนก่อน
เอฟเฟคคทาฟ้า : Terror Wave
คือการปล่อยคลื่นติดสถานะ Fear ไปรอบๆ และแปลงเป็นร่าง Metamorphosis 10 วินาที
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3.Black king bar
ไอเทมที่สายไฟต์ที่ Carry ส่วนใหญ่ต้องออก ซึ่ง Sumail เลือกออกมาเป็นชิ้นที่ 2 เพราะศัตรูมีตัวเวทย์หนักๆอย่าง zeus อยู่ในทีม และทำให้ยืนในไฟต์ได้ดีขึ้น
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4.Daedalus
เมื่อมีไอเทมยืนในไฟต์ สิ่งสำคัญที่สุดที่ตัว Carry ต้องมีนั่นก็คือแดเมจ ซึ่ง Daedalus ก็ตอบโจทย์สุดๆ เพราะให้แดเมจถึง 88 แดเมจ และมีโอกาสติดคริติคอลถึง 30% ตี 5 ทีติด 1 ทีแน่นอน
เอามาคอมโบกับสกิล Terror Wave เพื่อมา Burst 1 ตัวให้หายไปออกจากไฟต์
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5.Hurricane pike
ไอเทมสารพัดประโยชน์ทั้งเพิ่มระยะในการโจมตีให้กับ Terrorblade ตอนร่าง Metamorphosis และใช้ผลักตัวเองหรือศัตรูเพื่อเปลี่ยนตำแหน่ง
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6.Butterfly
ไอเทมท้ายเกมที่ออกมาเพื่อแก้ทางตัวตีที่ไม่ได้ออก Monkey king bar และเพิ่ม Attack Speed ให้กับตัวเอง
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🚩จุดเด่นของ Terrorblade สายไฟต์
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1.มาช่วยเพื่อนทำเกมได้ตั้งแต่มีไอเทมชิ้นแรก ไม่ทำให้เพื่อนรับภาระในการสร้างพื้นที่มากเกินไป
2.มีสกิล Fear จากคทาฟ้า ทำให้พึ่งสกิลหยุดจากเพื่อนน้อยลง
3.สามารถจบเกมได้ไว หากทีมได้เปรียบและต้องการจะขึ้นบ้าน
4.มีโอกาสได้ฆ่าคนมากกว่าฆ่าครีป
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❌ข้อจำกัดของ Terrorblade สายไฟต์
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1.ฟาร์มช้ากว่าปกติ เพราะออกไอเทมมาไฟต์กลางเกมก่อน
2.คูลดาวน์สกิล Metamorphosis มาไม่ทัน ทำให้จังหวะไฟต์บางครั้งต้องเป็นร่างปกติ ไล่เดินตี
3.บังคับออก Black king bar ไว เพราะ Terrorblade เป็นฮีโร่ที่เลือดน้อยมาก โดนแดเมจเวทย์ในช่วงต้นเกมถึงกลางเกมจะดับทันที
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สำหรับใครที่อยากชมการเล่น Terrorblade สายไฟต์แบบจัดเต็ม สามารถชมได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างเลย ลาก่อยเอามาวิเคราะห์แบบจัดเต็มแน่นอน
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過1,830的網紅STELLAGYM玉置タマトレ,也在其Youtube影片中提到,六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。 美脚を目指して頑張りましょう! #...
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zeus 3 4 在 Facebook 的最佳解答
#梅姬老師每日占卜0907
#若您偶然間看到這則訊息
#則是宇宙特別要給您的喔
#歡迎分享
😇雅典娜 ATHENA
內在智慧Innerm
「你知道該怎麼做。信任你的內在智慧,立即採取適當的行動。」
😇雅典娜的訊息:
「我樂於協助你:但如果你先參考自己內在的知識寶庫會更開心。這個问題我保證你已經得到解決。你有辦法接通宇宙中所有的智慧,要取得這樣的智慧,你必須先使頭腦沉靜下來,把所有擔憂與其他顧慮交託給慈愛、至尊無上的宇宙力量。閣上眼,留意蜂擁灌入你意識中的想法與感覺。如果需要,你可以請我給你一個朕兆,讓你知道你已正確無誤地聽到自己內在的智慧。但要保持信心。我確定你已經聽見了,這個指引為你與你摯愛的人捎來非常好的消息。」
❤️牌義說明:
別再拖延·不要將自己的力量交到別人手裡·信任你的直覺·不要在事發後評斷自己·你是正確的·注意重複出現的想法,並且執行它。
🌸雅典娜的事蹟(發音為Ub-THEEN-Mh):
雅典娜是一位英勇睿智的希臘女神,她看顧並且保護向她祈求的人。她身為宙斯(Zeus)之女,代表她的標誌動物是隻白色的貓頭鷹與黑色的鴿子。雅典娜雖為女戰神,但她以機智而非武力應戰,你可以請求她解決爭端或帶來保護。此外,雅典娜也輔助創意性的工作,比方說寫作、藝術與工藝。
🌹梅姬老師祝您有個美好的一天🌹
zeus 3 4 在 Facebook 的精選貼文
Mọi người đã thử hết những xu hướng làm đẹp mới của năm 2021 này chưa ạ? Nếu chưa thì tôi khuyên các bác nên tham khảo ngay và luôn nhé :)))
Nói chung năm nào thì cũng có các xu hướng mới lên ngôi, nhưng điều này không có nghĩa là cái cũ đã hết thời, mà chỉ đơn giản là giúp chúng mình có trải nghiệm mới để xem đâu là những sản phẩm/ phương pháp phù hợp nhất với mình thôi. Sau quá trình làm việc với các brand ở các campaign ra mắt sản phẩm mới và tìm hiểu thông tin từ đầu năm đến giờ, thì mình tháy có 1 số xu hướng nổi trội như sau:
1. Cân bằng hệ vi sinh trên da (Microbiome-friendly): Nếu để ý thì mọi người sẽ thấy năm nay các thương hiệu cho ra đời hàng loạt sản phẩm bổ sung Probiotic hoặc Prebiotic luôn đó. Tất cả đều dựa trên 1 nguyên lý chung: Làn da là 1 hệ vi sinh với hàng tỉ vi khuẩn, nên da sẽ chỉ khoẻ mạnh khi hệ vi sinh đó được cân bằng. Cái này lúc đầu mình cũng thấy nghi ngờ lắm, biết là trên da nhiều vi khuẩn nhưng không rõ là bôi có 1 tí serum vào thì có ăn thua gì không. Nhưng sự thật đã chứng minh là nó thực sự có tác dung mọi người ạ :)) cảm giác làn da mình nhìn sáng khoẻ hơn từ bên trong ấy.
2. Đồ công nghệ chăm sóc da: Từ năm 2020 sang năm nay, khi mà đi spa đã không còn là một lựa chọn tối ưu để chăm sóc da do diễn biến dịch bệnh phức tạp, mình thấy các thương hiệu bắt đầu đẩy nhiều loại máy để chăm sóc da tại nhà hơn trước kia. Facebook mình bị chạy quảng cáo thôi rồi luôn! Và sự thật là mình cũng hay mua các sản phẩm này về dùng và thấy cũng có tác dụng nhất định đó mọi người. Một số máy Trinh recommend mọi người là: Panasonic EH - ST98, máy rửa mặt Foreo, máy mặt nạ Foreo, máy nâng cơ Zeus S.
3. Sản phẩm ứng dụng công nghệ sinh học: Nguyên liệu thiên nhiên luôn có sức hút đăc biệt với các chị em, nhưng thực sự nếu cứ lấy nguyên liệu từ thiên nhiên để sản xuất là 1 hướng đi không hề bền vững và thân thiện với môi trường. Nên nhiều hãng đang chuyển sang việc dùng công nghệ cao để tái tạo/thay thế hoạt chất từ nguyên liệu thiên nhiên bằng chất hoá học sản xuất được trong phòng thí nghiệm. Mình là fan của xu hướng này luôn, mỗi tội ở VN ít sản phẩm như này quá thôi. Chị em nào mong muốn góp phần bảo vệ môi trường sinh thái thì cũng nên thử các sản phẩm kiểu này trong thời gian tới nha ❤
4. Các thương hiệu tạo ra bởi người nổi tiếng: Fenty Beauty của Rihana hay Rare beauty của Selena Gomez chỉ là khởi đầu cho sự bùng nổ các thương hiệu mỹ phẩm tạo nên bởi người nổi tiếng thôi ạ :)) . Jennifer Lopez, Will Pharrell, Alicia Keys, sắp tới hình như có cả Ariana Grande cũng cho ra đời các sản phẩm làm đẹp nữa :)) nói chung là mỗi 1 người nổi tiếng thì đều có triết lý làm đẹp riêng, thử cũng thấy vui phết mà cũng có thêm các món đồ yêu thích mới cho mình :))) . Trong hạng mục này thì Trinh recommend 1 số món đồ sau: Rare Beauty Foundation, rồi kẻ lông mày hay kẻ mắt của brand này đều ok, Fenty thì có son rất thích nữa!
5. Quan tâm đặc biệt đến DA ĐẦU: Không chỉ ra mặt mà da đầu năm nay là 1 chủ đề được rất rất nhiều người để ý đến. Vì da đầu khoẻ thực chất là gốc rễ để giúp tóc khoẻ, đẹp; đồng thời da đầu lại cũng có những tình trạng như dư dầu, khô, nhạy cảm nổi mụn giống như da mặt nên mình cũng phải có những giải pháp phù hợp để xử lý. Một số sản phẩm chăm sóc da đầu mình thấy thích là:
- Dầu gội dành cho da đầu dư dầu Kerastase Bain Divalent
- Dầu gội dành cho da đầu nhạy cảm - mẩn đỏ, nổi mụn - Kerastase Bain Vital Dermo-Calm
- Serum Kerastase dòng Genesis (chai màu đỏ) giúp da đầu khoẻ để giảm rụng tóc (không dùng khi da đầu bị dư dầu)
Bài rất dài rồiii nên mình tạm dừng ở đâyy, trong 5 xu hướng này mọi người thử điểm danh xem mình có thử cái nào rồi hay thích cái nào nhất nhé 😉
zeus 3 4 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画では毎日5分でできる内腿シェイプのためのエクササイズをご紹介します。
美脚を目指して頑張りましょう!
#内モモ #美脚 #トレーニング
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
↑こちらから入会可能
2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
https://twitter.com/tamaki1stella
六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
■Instagram
https://instagram.com/oma_oma.10
■Twitter
https://twitter.com/r_omaoma10
スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
https://tstars.jp/
■Instagram
https://instagram.com/stellagym.official
■YouTube
https://youtube.com/channel/UCc7IgREpgqb7h4rG2dQgYkg
●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。
(事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します)
Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
zeus 3 4 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最讚貼文
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
今回の動画ではたった寝る前に行うべき下半身ストレッチをご紹介します。
#下半身 #睡眠 #寝る前
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
https://www.instagram.com/rionammm/?hl=ja
☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
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2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
●サービス内容
■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。
■代表玉置のコラム”インサイド玉置”
(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
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トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
●こんな人にオススメ
・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
・モチベーションを維持したい人
・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
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六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。
小俣 諒
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スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した!』『見た目が変わった!』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。
STELLA GYM
■ホームページ
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●よくある質問
Q:誰でも参加できますか?
A:はい!少しでも興味があればOKです!お気軽にご参加ください!閲覧のみのご利用でも可能です。
Q:コミュニケーションを取るツールはなんですか?
A:主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。
(事前にSlackアプリのインストールをお願い致します)
Q:パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか?
A:希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。
予約は、TimeTreeというアプリを使います。
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Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。
Q:パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか?
A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
☆楽曲
・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth)
・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are
・Tobu - Life [NCS Release]
☆撮影・編集:スピナッチ
水浦清恭
石田恵梨
今野晶喜(カメラマン)
松瀬里空
ディレクター:水野祐太郎
zeus 3 4 在 STELLAGYM玉置タマトレ Youtube 的最佳解答
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。
著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。
#HIIT #脂肪燃焼 #滝汗
☆撮影モデル
・菅原亜美
https://www.instagram.com/ami__sugawara/
・宮澤里緒菜
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☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について
https://community.camp-fire.jp/projects/449838/backers
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2021/7/1開設
このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。
巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。
本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。
経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。
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■サロン生交流
ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。
■スタッフコラム
(毎週更新)
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(不定期更新)
数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。
■パーソナルカウンセリング
(希望者のみ月1回最大20分程度)
ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。
■食事マニュアル
ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。
■トレーニングマニュアル
トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。
■コラボ (不定期)
身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。
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・健康的に身体を変えたい人
・女性らしい身体を手に入れたい人
・一緒に頑張る仲間が欲しい人
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・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人
●スタッフプロフィール
玉置 達彦
■Instagram https://instagram.com/tama0423tamaki
■Twitter
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小俣 諒
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STELLA GYM
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予約は、TimeTreeというアプリを使います。
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Q:費用はいくらですか?
A:上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。
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A:大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。
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